勉強法>疲れが吹っ飛ぶ。疲れ改善方法

どれだけ頑張っても、人間の集中力には限界があります。
個人差はあるが集中力はだれでも切れるものです。
その集中力を回復させる方法なのですが、まずこの実験データを見てもらいたいと思います。

A・B両グループに長時間の作業をさせて疲れさせました。
その後、Aグループには森の中を歩いている風景を思い浮かばせ、
Bグループには都会の街中を歩いている風景を思い浮かばせました。
結果はおわかりかと思いますが、Aグループの方がはるかに疲労が回復しました。
つまり自然の風景には疲労を回復させる効果もあるのです。

私のパソコンの背景も森の中の風景にしていて、疲れたなと思ったらその画像を見るようにしています。
これはかなりの効果が期待できます。自然の風景を想像するのもいいですが、
やっぱり自分の目で見るのが一番です。この方法で長時間の勉強にも耐えられました。
この方法も何のコツもなく、ただ見るだけ。想像するだけです。
とにかく疲れたら自然の癒しを感じて下さい。